Điểm danh 10 thủ phạm gây hôi nách

Mùi cơ thể khiến bạn mất tập trung, tự ti và khó chịu. Khám phá các nguyên nhân vì sao đột nhiên bạn lại xuất hiện mùi cơ thể và tìm biện pháp đối phó kịp thời. Theo các chuyên gia chuyên khoa về hôi nách đã tìm hiểu những nguyên nhân chính gây ra hôi nách, mùi hôi cơ thể, chính là 10 nguyên đo sau đây và phân tích cho chúng ta biết:

cac thu pham gay hoi nach 300x209 Điểm danh 10 thủ phạm gây hôi nách

Mùi cơ thể khiến bạn mất tập trung, tự ti và khó chịu

1. Công việc quá căng thẳng

– Khi bạn lo lắng, cơ thể sản sinh cortisol – một loại hormone có khả năng kích thích tuyến mồ hôi làm việc trên toàn cơ thể và tăng cường các vi khuẩn sống trên da. Đó là lí do bạn thường cảm thấy cơ thể mình có mùi mỗi khi stress.

2. Lượng đường trong máu không ổn định

– Các vấn đề liên quan đến lượng đường trong máu bất ổn cũng là nguyên nhân tạo nên mùi cơ thể. Vì thế, hãy kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách lựa chọn thực phẩm và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.

3. Thuốc tránh thai

– Có nhiều loại thuốc tránh thai bao gồm tác dụng phụ là tạo nên mùi cơ thể. Một số loại thuốc tránh thai khiến bạn bị khô miệng, có thể dẫn đến sự tích tụ lưu huỳnh – hợp chất nổi tiếng có mùi “trứng thối” đặc trưng – trong miệng. Vì thế, hãy đọc kỹ nhãn mác của tất cả sản phẩm bạn tiêu dùng và tìm biện pháp thay thế theo tư vấn của bác sĩ nếu muốn tránh tuyệt đối mùi cơ thể.

4. Vấn đề táo bón

– Dư thừa chất xơ trong cơ thể tạo khí có mùi trong chất thải, tuy nhiên, quá ít chất xơ có thể làm bạn đối diện với chứng bệnh táo bón, đầy hơi và ảnh hưởng đến mùi toàn cơ thể. Trong trường hợp táo bón nặng, độc tố phát hành qua hệ tiêu hóa có thể thấm qua lỗ chân lông, tạo nên mùi cơ thể.

5. Thực phẩm chiên, dầu mỡ

– Các thực phẩm chiên có thêm gia vị như hành, tỏi, cà ri, gia vị mạnh khác có thể làm cho mồ hôi của bạn phát tán gấp đôi. Đồng thời, các loại dầu trong thực phẩm chiên và nướng có thể nhanh chóng bị ôi, khiến hệ tiêu hóa làm việc kém hiệu quả, mùi cơ thể vì thế mà phát sinh.

6. Thói quen ăn nhiều kẹo

– Ngoài việc khiến vòng eo của bạn quá khổ, đường tinh luyện có trong đồ ngọt có thể thúc đẩy sự phát triển quá mức của nấm men, vi khuẩn – nguồn gốc của mùi cơ thể.

7. Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

– Nhiễm trùng đường tiết niệu có dấu hiệu phổ biến như bạn đi tiểu nhiều, đau. Nhưng khi bạn nhịn tiểu vì sợ đau, mùi amoniac có thể phát tán qua các lỗ chân lông trên cơ thể. Nếu bạn nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu, bạn cần ngay lập tức trao đổi với bác sĩ. Thuốc kháng sinh rất hiệu quả trong việc giải quyết các rắc rối và ngăn ngừa bệnh.

8. Sản phẩm, mỹ phẩm khử mùi

– Những sản phẩm khử mùi bạn dùng để ngăn chặn mùi trên cơ thể lại làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Các thành phần trong một số lăn khử mùi, chất khử mùi, chất rửa, thuốc xịt và nước thơm có thể khuyến khích sự phát tán của vi khuẩn gây mùi bằng cách cung cấp thêm thức ăn cho chúng. Các bác sĩ khuyến khích bệnh nhân sử dụng nước thường để rửa, vệ sinh và từ đó mồ hôi sản sinh ra sẽ không kèm mùi. Nếu cơ thể bạn có mùi nặng hơn, bạn có thể dùng nước chanh pha loãng với nước hoặc giấm táo, axit sẽ ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn tạo nên mùi cơ thể.

9. Chế độ ăn uống Carb (chất xơ) thấp

– Thực phẩm giàu chất đạm đòi hỏi sự hoạt động trao đổi chất của cơ thể mạnh mẽ và từ đó gia tăng khả năng tạo mùi trên cơ thể. Các thực phẩm như các loại đậu, cá, trứng, gan chứa choline, bao gồm cả mùi tanh, góp phần tạo nên mùi bạn không mong muốn.

10. Rối loạn Trimethylamine (rối loạn di truyền)

– Một số người có rối loạn di truyền được gọi là trimethylaminuria. Trong điều kiện này, cơ thể không có khả năng phá hủy các acid amin, trimethylamine, mà còn tạo ra mùi tanh trên cơ thể. Có rất nhiều loại thực phẩm có chứa axit amin, chẳng hạn như hải sản, dầu cá, trứng, gan, sữa, các loại hạt, các sản phẩm đậu nành, bông cải xanh. Nếu vẫn còn cảm thấy có mùi hôi thì hãy đến phòng khám để bác sĩ khám và đưa ra cách điều trị hôi nách tốt nhất.